甘油三酯高一般可以通過吃粗糧的方式才能降脂，也可以通過吃新鮮的水果和蔬菜來達到有效降脂和調理改善的效果，比如菠菜、青菜和蘋果、香蕉等。 因為出現甘油三酯高的情況，大多數是由於不良的飲食習慣導致，也可能是由於自身體質的原因引起，可能會導致患者出現三高的情況，需要積極的配合醫生，通過食用粗糧的方式來促進腸胃道的蠕動，也可以促進脂質類的代謝，這樣就有利於改善甘油三酯高的情況。 在調理改善期間，一定要注意適當的參加體育鍛煉來提高自身的體質。
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甘油三酯高吃什麼才能降脂
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