其實許多人都不太去注重牙齒的保護，這樣的話就會使得自己的牙齒變得特別的不好，尤其是在兒童時期的時候就更加的應該要孩子們多注意保護牙齒，這樣才可以使得牙齒發育的更加好一些，最簡單的保護牙齒的方法就是勤刷牙的，最好是堅持早晚刷牙的，這樣就可以避免牙齒有汙垢產生。1、教兒童刷牙的三個階段：第一階段：當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從六個月開始就要給寶寶“刷牙”了。當然這裏所說的刷牙並不使用牙刷，而是父母用幹淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護理方法一般要持續幼兒兩歲半，此時口腔中的乳牙才全部萌出。第二階段：從兩歲半開始，父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立於幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法(拂刷法)。因為這個時期的幼兒已有一定的理解、表達能力，隻要家長循循善誘，由淺入深的耐心指導，相信幼兒掌握正確的刷牙方法並不是件難事。第三階段：從三歲起，幼兒已經過半年的過渡期訓練，應能立獨完成刷牙動作了。但此時的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時還要起監督指導作用，使孩子養成良好的口腔衛生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。2、優質牙刷的外觀標準：優質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷麵平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外，板狀牙刷由於頭大刷不到後牙，時間久了，滯留在口腔後部的食物殘渣就會在細菌的作用下發酵、腐敗，隨後損壞牙齒。由於牙齒的損害是一個緩慢的過程，並不能立即見到損害，所以有些人還認為大頭牙刷用起來省事、省時間，但卻不知時間長了所造成的損害。3、好牙膏的衡量標準：一是稠度要適當，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。二是摩擦力適中，要有好的潔齒效果，但不傷牙釉質。三是膏體穩定，在存放期不分膏出水、不發硬，酸堿度穩定。四是藥物牙膏在有效期內應保持療效。五是膏體應光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當泡沫，以便使食物碎屑懸浮易被消除。七是香型、口味要適宜。
牙齒很黃的問題成為我們很多人都特別反感的一個大問題，這可能是由於我們自身內分泌失調導致的，或者是由於不注重口腔衛生導致了病菌的滋生蔓延，進而使我們的牙齒出現變黃的情況，每天堅持刷牙可以有效的預防病情的加重，具體的了解一下牙齒很黃咋辦呢吧。1、去牙科超聲洗牙,漂白。2、用一個簡單的方法,堅持1個月左右，時間比較長，效果跟洗牙一樣。下麵介紹一下使用的方式,的確有效。刷牙方式，1隻牙刷,3隻牙膏.第一隻牙膏,中華健齒白,用上一個月跟去洗一次牙的效果差不多,對牙根跟牙縫的結石的確有效.隻能說是物理美白.第二隻牙膏,是高露潔的超感白,它的效果就是化學漂白牙齒.第三隻牙膏,佳潔士的草本精華，清新口氣的,預防蛀牙的.牙醫建議每次刷牙要刷3分鍾，把刷牙分3次進行,先用中華健齒白,刷1分鍾,做深度清潔,再用高露潔的超感白,刷一分鍾,做一個化學漂白，最後用草本的，這樣就3分鍾了.按這個方式早晚各一次,除非是四環素牙,不然保證兩個周就會見效。3、家裏的食醋，陳醋，白醋都可以，含在嘴裏1分鍾到3分鍾,然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了，並可以除口臭。4、把桔子皮曬幹，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白.7、用墨鬥魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影，墨鬥魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。以上的牙齒很黃咋辦呢的方法為我們提供了科學的指導和建議，減少抽煙和飲酒的次數非常有必要，在以後的生活中養成每天早晚刷牙的好習慣，注意搞好自己的口腔衛生，每天可以嚼一片木糖醇也可以達到很好的殺菌的效果。
牙齒的美觀健康對於我們是非常重要的，我們每天都要刷牙，除了清新口氣之外呢，最重要的就是為了牙齒的健康還有美觀，牙齒發黃會使人變得自卑，不愛笑，會讓人覺得難以相處，所以平時生活中，一定要注意牙齒的健康，預防牙齒發黃，那麼牙齒發黃我們就要找到他的病因，下麵我們就來說一說牙齒發黃是原因是什麼？一、健康因素：牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。二、藥物因素：現在大多數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生，特別是兒童(5歲前)服用影響更大。三、衛生習慣：有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙的習慣，牙齒的表麵堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。四、水質的因素：有些地區，由於水中含氟量高，過多地飲用氟牙齒會發黃，而且不是1~2個牙齒，是滿口大黃牙。五、天生牙黃：這是黃種人基因所決定的，基因決定了黃種人的牙齒比白種人、黑種人的牙齒要黃的。所以我們想要擁有一口潔白美麗的牙齒的話，就要找到導致牙齒發黃的原因，進行去預防它，解決它，通過上麵的介紹呢，除了一些不可逆的原因之外，很多導致牙齒發黃的原因是由於我們日常生活中的習慣導致的，所以，在平時生活中一定要多注意。
平時很多的原因都可能會使得牙齒變黃甚至是出現一些黑漬，尤其是長時間吸煙的男性朋友，牙齒長時間地接受煙熏，很容易出現變黃發黑的情況，加上平時再沒有能夠及時地注意口腔衛生等，最好是能夠盡早地通過一些比較有效的方法，盡早的去除牙齒上的黑漬，下麵我們一起來了解一些比較常見的有效的方法。1、橘皮去牙漬橘皮末做牙膏可潔牙淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。2、洗牙洗牙是去牙漬最直接有效的方法，這種方法對牙漬的清除有最直接的效果，可以幫助治療多種口腔疾病，經常抽煙、飲茶的人，洗牙後牙麵的牙漬很容易就堆積，最好每年洗一次牙。3、牙線單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰麵的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰麵的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰麵齲。所以必要時需要牙線幫忙清除牙菌斑。4、牙簽在牙齦萎縮，牙與牙之間出現間隙（牙縫）的情況下，就要借助牙簽來清除牙齒鄰接麵的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前我國市場上出售的牙簽的橫斷麵是圓形的，國外也有橫斷麵為三角形的牙簽。當然建議不要使用太大的牙簽，以免傷害牙齦。5、牙間刷牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方麵有多種多樣，可根據牙間隙的大小進行選用，能有效清除牙齒鄰接麵的牙菌斑。當發現牙齒嚴重變黑的時候，最好是能夠去正規的醫院的牙科進行專業的洗牙，洗牙不僅僅能夠使得牙齒變白，同時還能夠大量的減少口腔細菌的存在，對於很多的口腔疾病有很好的預防作用，平時還應該盡量保持口腔的衛生。
牙齒代表一個人的形象，當一個人微笑的時候最先看到的就是牙齒，所以有一口潔白的牙齒是非常重要的。想象一下，當一個人微笑時，滿嘴的黃牙必然會給人留下不好的印象，而潔白的牙齒則會讓笑容增添魅力，使人很容易的記住。但是很多人抱怨自己也很注意自己的牙齒健康，但是就是不能像明星那樣白，那麼牙齒黃美白的方法有哪些呢？牙齒發黃的原因主要有以下三個：牙漬和牙垢：這是由於抽煙、喝茶或每天口腔衛生習慣不好造成的；藥物或食物損害：在牙齒發育階段遭受的藥物（如四環素牙）或食物（如水源造成的氟斑牙）造成的不可逆損害；天生牙黃：這是黃種人基因所決定的，基因決定了黃種人的牙齒比白種人、黑種人的牙齒要黃的。超聲波洗牙。對那種正常牙齒表麵色斑，隻要將汙染物清除掉，就能將牙齒恢複為白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。藥物漂洗法，主要適用於輕度的色素牙、牙釉質發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。對顏色較重的四環素牙、黃板牙等效果較差，因為隻能是表層變白，不耐久。目前有過氧化氫脫色，綜合脫色等，一般此類產品國外的價格比國內貴一半左右。光敏貼麵。貼麵就是在染色牙表麵粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。現在較廣泛運用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對中度有色牙的效果好，對嚴重的四環素牙等達不到最佳理想。光敏貼麵可保持幾年時間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點。不過因其價格低廉，操作簡單方便，國內仍在采用。閱讀了上麵文章，我們知道了造成牙齒黃的原因及治療牙齒黃的方法。所以朋友們平時要養成良好的衛生習慣，經常刷牙，尤其是在吃完甜品之後，一定要及時漱口，防止殘留物在牙齒上形成蛀牙，還有盡量少喝碳酸飲料，因為那樣會腐蝕牙齒，造成牙齒變黑。