哺乳期的時候能不能喝碳酸飲料

哺乳期產婦的飲食對於寶寶來說是非常重要的，如果孕婦不注意飲食的話，寶寶在吃母乳的時候很容易會出現問題，那麼哺乳期的時候能不能喝碳酸飲料呢？

女性在哺乳期的話，身體相比之前發生了很多的變化，首先是激素的分泌水平改變了，後來身體內部的水分大量的流失，這樣就出現了抵抗力下降的病情，所以應該適當的調理才好，尤其是在飲食方麵更是需要注意的，可以選擇吃一些清淡的維生素多的食物比較好。但是碳素飲料是不可以喝的，因為這樣會對骨骼方麵有損傷的，會導致骨質疏鬆的病情出現，可以多喝牛奶。

對哺乳期的媽媽有補益的幾種飲料：

益母糖茶

【配方】益母草6克，紅糖15克，茶葉3克。

【做法】上3味用開水泡15分鍾即可。代茶飲。

【特點】主治產後小腹隱隱作痛，喜按，惡露量少色淡，頭暈耳鳴，麵色蒼白，舌質淡紅，苔薄，脈虛細。

生地萊菔茶

【配方】鮮生地汁、鮮萊菔汁各100克，冰糖適量。

【做法】將上二汁和勻，調入冰糖令溶化即得。代茶緩緩飲之。

橙汁衝米酒

【配方】新鮮橙子2-3個，米酒1-2湯匙。

【做法】將鮮橙洗淨去皮，切碎榨汁約半碗，溫熱後衝入米酒調服。

【特點】本品有行氣止痛，消脹通乳的功效，可治婦女哺乳期乳汁排出不暢、乳房紅腫、硬結疼痛諸症。每日1-2次，連服2-3天。

退奶麥芽茶

【配方】炒麥芽30-60克。

【做法】上藥加水適量，煎煮1小湯碗。每日1劑，不拘時當茶溫飲。

【特點】退奶回乳。適用於哺乳期產婦用於斷奶回乳。