坐月子洗頭有講究！千萬別胡來！

婦產科醫生指出，產婦在月子期間可洗頭，在水中加入薑皮或者香茅，可有效驅除產婦體內的寒氣。那麼產後洗頭該注意什麼呢？

坐月子怎麼洗頭？

1、坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹幹，避免受冷氣吹襲。

2、坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

3、一般來講產後頭發較油，也容易掉頭發，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發用品。

4、洗完頭後及時把頭發擦幹，再用幹毛巾包一下，避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

5、洗完頭後，在頭發未幹時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

6、坐月子期間不要去美容院洗頭，那裏往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭發，容易發生受涼。

7、選擇適當的整發工具。梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

順產

順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭發了。新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受風著涼。洗頭發要在關閉門窗，沒有冷風和熱風的環境下進行，洗完頭發後要及時吹幹，不可濕著頭發滿房間走，這樣一定會生病的。洗了頭發後，可以喝些薑湯紅糖水，驅風散寒。

剖腹產

剖腹產的媽媽在產後14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢複情況，是不是可以彎腰，對於刀口愈合較慢的人，就不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多，產婦多數身體虛弱，特別愛出汗，這時愛幹淨的產婦往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下。可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭，否則真的會受頭風。