失眠胸悶心慌應該創造良好睡眠環境，也可以選擇運動治療跟藥物治療等。
1、創造良好睡眠環境：睡眠胸悶心慌的人群應該創造良好睡眠環境，保持安靜和舒適環境的溫度也需要適宜，可以把窗戶打開，保持通風換氣。
2、運動治療：平時應該堅持做戶外的有氧運動，比如說跑步或者是騎單車等，提高身體免疫功能，增加疲勞感，改善失眠心慌胸悶症狀。
3、藥物治療：失眠胸悶心慌的人群可以在醫生指導下利用藥物治療，比如說穀維素片、安神補腦液等。
除以上方法外，睡覺前可以用熱水泡腳、聽舒緩音樂。
失眠胸悶心慌怎麼辦
作者：admin3 時間：2016-10-25 10:16:42 來源：
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