汗蒸是一種新型的養生方式，它是利用高溫房讓人大量出汗的原理，使人排出身體一些毒素，感到身心很舒暢。很多汗蒸房的廣告中都打著汗蒸可以減肥，美白，祛斑等字眼，吸引很多人跟風去汗蒸。那麼，汗蒸真的可以祛斑?下麵就來看看這個很多長斑的朋友關心的問題。
汗蒸能祛斑嗎
汗蒸其實是利用紅外線反射的原理使汗蒸房或汗蒸桶升溫，從而導致身處裏麵的人體會出現大量流汗的情況。汗蒸確實能將人體上的部分黑色素排出，但卻不能直接達到祛斑的作用，隻能起到淡化斑紋的功效。
因此，不能將祛斑的希望全部寄托在汗蒸上，也不能誤以為汗蒸能祛斑而去天天汗蒸，否則容易傷害到身體和皮膚。如果想要達到祛斑的效果，應該在汗蒸後敷一敷麵膜，麵膜要選擇淡斑效果的。
此外，祛斑或淡斑要注意平時的麵部清潔問題，化妝的女性朋友一定要將妝容卸幹淨，而且要注意日常防曬，選購護膚品後化妝品是要避開含鉛的產品。
汗蒸可以每天做嗎
汗蒸是通過高溫讓人體排汗排毒來達到美容瘦身的效果的，不少朋友在做過幾次後，覺得效果挺好的，就想著，是不是每天都可以去汗蒸。其實，汗蒸是不能每天做的，因為汗蒸次數太多太頻繁容易對身體造成下麵這些危害：
1、容易導致營養不良。汗蒸時會出汗，而且會大量出汗，天天蒸，體內毒素確實能排出不少，但營養成分也會一同排出，長此以往，容易造成人體營養不良。
2、體能消耗過大。汗蒸雖然是坐著的，但每次蒸過後，體內能量消耗的特別快，如果不能及時補充能量或者蒸的次數太多，體質會變虛。
3、皮膚可能會變差。適當汗蒸能達到美容的效果。但過度汗蒸會將皮膚中的水分消耗很多，毛孔容易變大，皮膚容易失去彈性。
4、殺精效果明顯。對於男性而言，每天汗蒸並是不會好事情，體內的精子會被高溫殺死，從而影響生育。
5、可能會致癌。汗蒸時的高溫是通過遠紅外線達到的效果，長期蒸，或者每天蒸，人體內的細胞會加速代謝，皮膚容易出現燙傷或死皮等情況，嚴重的還可能導致癌變。
