胃疼反酸水大家都不陌生。其過程是十分痛苦的。反酸水其實就是胃部內容物通過食道反到口腔的過程，期間會感覺有酸澀感，還捎帶有一些苦澀。反酸水隻是一種症狀，而並非一種病。隻要找到病症，合理膳食，很快就會得到改善。那麼睡覺時胃裏往上反酸水是怎麼回事呢？
1.是慢性胃炎,主要是脾胃濕熱所致，一般藥物很難根治.建議中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，建議你用傳統中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚樸,三配合治療。
2.胃酸一般應該是指胃內的消化液過多引起的症狀,屬於胃部的消化液過多刺激胃黏膜引起的.
一般會表現為胃內的灼熱感,嚴重的會有泛酸的症狀出現的.有這種症狀需要用一些抑製胃酸的藥物治療一下,並注意飲食的情況不要食用刺激性的食物及一些油炸食。
3.多飲水，注意休息，保證睡眠，勞逸結合，忌食辛辣等刺激性食物，可以口服，奧美拉唑或西咪替丁。
4.造成胃酸過多和泛酸的原因很多，主要有兩種：1、生理性泛酸。當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多；飲食不當，如過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等，會刺激胃產生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩餘的糖分在胃腸道裏發酵，也要誘發泛酸。2、病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現泛酸。
5.飲食控製不喝含成分的飲料，如咖啡、茶葉。盡量避免攝取太油膩、太甜的食物，如巧克力、蛋糕。因為這類飲食會讓下食道括約肌的壓力降低，增加胃酸的逆流。此外也要盡量避免喝帶有酸味的果汁，如檸檬汁、番茄汁。因為這些酸的飲料會刺激發炎的食道，加重胸口灼熱感及胸痛。在短時間內要改變吃夜霄的習慣可能有些困難，因此醫生建議，蘇打餅等屬低脂及易消化食物，是代替高脂肥膩霄夜的不錯選擇。睡前喝點鮮奶不但可以防肚餓，且能幫助入睡，也是不錯的選擇。
