糖分低的水果孕婦能吃,但應注意適量攝入。
女性在懷孕期間,應適當添加新鮮水果,如蘋果、柚子、香蕉、獼猴桃等,補充身體所需的維生素,能夠增強身體抵抗力,有助於胎兒生長發育。應該以清淡易消化的溫熱食物為主,適當添加高營養物質,如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆製品等,保證機體營養所需,盡量保持飲食多樣化。但是應避免食用生冷、辛辣、刺激性食物,可能會引起身體不適。
應養成良好作息習慣,保證充足休息時間,定期前往正規醫院進行產檢。
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獼猴桃富含豐富的維生素C、維生素E等,是人體所需的營養元素,因此,獼猴桃是人們喜愛的水果之一。獼猴桃中還含有天然的抗氧劑和葉黃素,可以有效地預防癌症的發生,含有