孕婦能吃無花果幹嗎

作者:zhang3  時間:2018-06-24 05:18:22  來源: 大眾養生網

孕婦一般情況下能吃無花果幹,但是應該控製好食用量。

無花果幹是比較常見的一種零食,一般情況下裏麵含有豐富的水分,維生素以及多種礦物質,孕婦適當吃點無花果幹,能夠起到比較好的營養,並且還能有利於促進腸道的蠕動,緩解孕期便秘症狀,但是不要一次性吃太多,以免加重腸胃消化吸收。

孕婦在懷孕期間可以適當吃點零食,平時在飲食方麵要營養全麵,才能為孕婦補充所需要的多種營養物質,平時也是要定期到正規的醫院做各項產檢。

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