頭部受傷，如果情況還比較嚴重的話，就需要進行縫針處理了。一般來說，縫過針之後恢複的速度也不慢，但因為是在頭部比較明顯，所以患者自然是希望能快點好。這種情況下，可以通過食療的方法促進恢複，效果是相當不錯的。那麼，頭摔破了縫針吃什麼好？下麵咱們就來詳細看看吧。
傷口愈合的患者應該多食用一些含有葡萄糖豐富的水果。這些糖分能夠提供愈合傷口所必須要的能量，對傷口的愈合有著重要的意義。含有葡萄糖豐富的水果如香蕉、紅果、鮮棗、海棠等。
2、含有維生素A、C豐富的水果
傷口愈合過程中因該多食用一些含有維生素A、維生素C豐富的水果。維生素A在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經生成的黑色素還原成無色物質，具有較好的美白作用。含有維生素豐富的水果如山楂、橘子、獼猴桃、紅櫻桃、酸棗、橙子等。
3、含鋅豐富的水果
傷口愈合的過程中應該多食用一些含鋅豐富的水果。缺鋅會使纖維細胞功能下降，影響傷口愈合的速度。含鋅豐富的水果如：蘋果、桃、芒果、橄欖、李等。
對傷口愈合好的水果
1、柚子
柚子性味甘涼，具有健脾消食、止咳化痰、消腫止痛、行氣解酒、抗炎解痙等功效，對緩解咳嗽氣逆、痰多氣喘、消渴心煩和胃病等症狀有一定的療效。另外，柚子還可以促進傷口愈合，治療敗血症。
2、香蕉
香蕉是澱粉質豐富的有益水果，味甘性寒，對於一些痔瘡充血，做痔瘡手術的人群，吃香蕉可以減少痔瘡術後瘀血擴張，加快複蘇術後傷口。吃完香蕉，根部剩下的那點，你就不要吝嗇了，直接可以拿來均勻地塗抹在傷口，每天塗4~5次、連續幾天，不僅傷口能夠很快愈合，而且可以保持皮膚的潤滑、光潔。
3、鮮棗
補充維生素C對於傷口的愈合有好處。按照我國專家的測定，每100克鮮棗中的維生素C含量可達200-500毫克，高於獼猴桃60-200毫克的含量，其中的鉀、鐵等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鮮棗，即可滿足人體一天的維生素C供應。但要注意鮮棗不耐保存，常溫下幾天的時間就會失去鮮脆的口感，故買了鮮棗後要盡快食用。
