胃病這個疾病是一種患病之後比較難受的疾病，患病之後很多人會出現的症狀為上吐下瀉、渾身無力，為了對症緩解這些症狀除了吃藥之外，還可以通過食療的方法進行緩解，那麼那麼胃黏膜受損到底應該怎麼吃？讓食療為修複胃黏膜出把力吧！
1、甘藍。
胃黏膜受損為了修補不妨大家在日常飲食上要盡量多吃一些甘藍，甘藍具有修複胃黏膜組織的作用，吃的方法有很多，既可以直接榨汁飲用，還可以做成蔬菜沙拉，具體怎麼吃根據個人飲食習慣和喜好而定。
2、蜂蜜
蜂蜜是一種富含多種營養成分的食物，含有的營養成分包括葡萄糖、果糖，以及還含有維生素和微量元素等，這些成分具有修複胃黏膜受損的作用，胃黏膜受損的患者可以每天早上空腹喝杯蜂蜜水，或者直接晚上睡覺之前適量飲用一些蜂蜜水。
3、南瓜
南瓜這個蔬菜的作用為促進膽汁分泌、加強食物消化，尤其是含有的果膠成分可以幫助受損的胃黏膜複原，為了修複建議疾病患者在日常飲食上多吃一些南瓜，既可以蒸著吃，還可以熬粥吃。
4、牛奶
胃黏膜受損修複怎麼少的了牛奶，牛奶含有豐富蛋白質、鈣質，對於修複受損胃黏膜效果上還是不錯的，但是飲用純牛奶或者全脂牛奶有對於不良反應的患者禁止使用這個方法。
5、香蕉
香蕉含有5-羥色胺，5-羥色胺這種物質作用為保護胃黏膜、減少胃酸分泌，所以為修複建議胃炎及胃潰瘍患者，在日常飲食上適當吃些香蕉。
6、雞蛋
雞蛋之中含有的蛋黃富含卵磷脂和腦磷脂，就是因為這兩種成分的存在對於胃粘膜有保護和修複的作用。
