一般情況下情緒波動可能會影響月經,如果在平時日常生活中情緒波動過大,可能會導致內分泌失調導致月經提前或者延遲,如果症狀比較嚴重,還可能會引起閉經,建議在平時保持良好的心情,避免情緒緊張,焦慮,抑鬱,以免對身體產生不良的影響。
在月經期間應多注意休息,養成良好的生活習慣,早睡早起,不要熬夜,保持良好的心態,多到戶外散步,散心,也可以適當的做一些有氧運動,比如打太極,瑜伽,遊泳等,對身體有很大的好處。
一般情況下情緒波動可能會影響月經,如果在平時日常生活中情緒波動過大,可能會導致內分泌失調導致月經提前或者延遲,如果症狀比較嚴重,還可能會引起閉經,建議在平時保持良好的心情,避免情緒緊張,焦慮,抑鬱,以免對身體產生不良的影響。
在月經期間應多注意休息,養成良好的生活習慣,早睡早起,不要熬夜,保持良好的心態,多到戶外散步,散心,也可以適當的做一些有氧運動,比如打太極,瑜伽,遊泳等,對身體有很大的好處。
憂藍、似殘夢問#我現在已經35歲了,但是離婚已經有五年時間了,最近我發現我月經有點不正常,不知道是不是長期沒有性生活導致的呢?大眾養生網小編解答:很多人都認為,
愛伱又怎樣問#最近我發現我自己的月經也是非常的不協調,我最近我也是性生活不協調的情況,一般性生活不規律會影響月經不調的嗎?大眾養生網小編解答:一般情況下性生活不
夜染、繁華處問#平時我月經是在每個月的七號來,但是這個月五號就來了,我很擔心是不是因為我最近性生活過於頻繁導致的呢?我現在很運動,不知道為什麼月經會提前?大眾養
抱緊硪丶好嗎問#以前我的月經都是非常正常的,但是最近半年來,有的時候月經會推遲幾天,但是這個月月經遲遲不來,不知道這是什麼病造成的?大眾養生網小編解答:在我們生
來月經主要是規律性的,周期性的子宮出血,主要是排出身體內的一些髒血,對於子宮的清潔是好好的。來月經的時候應該注意,這段時間身體是比較虛弱的,所以應該補充身體內營
一去不複返問#不知道是怎麼回事,月經總是不幹淨,而且還反複的來,總是不徹低,是不是有什麼其他的婦科疾病,月經反複來到底是怎麼回事呢?大眾養生網小編解答:女性的月