第一：含堿成分的食物
日常應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時牛奶以及菠菜等也要多吃，這些都是屬於堿性的。
第二：多吃低脂以及低糖的食物
高脂的食物或者是甜食會增加胃酸的分泌，而低脂以及低糖的食物則能夠更好的治療胃酸燒心的情況。
第三：麵食
胃酸過多或者是胃酸燒心的患者日常飲食可以多吃麵食，這是因為麵食能夠中和以及稀釋胃酸，例如饅頭、包子以及麵食都是很好的選擇。
第四：高蛋白食物
胃酸過多的患者可以適量的多吃一些高蛋白食物，少吃刺激性的食物，這是因為蛋白質不刺激胃部，還具有保護胃壁的效果。常見的高蛋白食物有很多，例如豆腐、牛奶都是很好的選擇。
第四：喝茶這裏所說的茶指的是養胃茶，常喝能夠很好的調理胃酸，甚至於比食補的效果更佳。對於一些白領來說，平時工作忙的時候可以常喝養胃茶，不僅藥效溫和，能夠治療胃酸燒心的情況，還能夠調節身體健康。
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