數據顯示約有20%的人可能會發生皮膚過敏的問題。皮膚過敏其實是由於機體接觸到過敏性物質而發生過敏的一種現象。一個人一旦過敏之後，皮膚會發生紅腫、瘙癢甚至是脫皮等現象，非常影響患者的生活品質。那麼發生皮膚過敏後不小心抓破了應該怎麼辦呢？如何有效緩解皮膚過敏而引起的各種問題呢？
1.簡單的麵膜方法：
自製酸奶麵膜：首先將純鮮牛奶塗抹全臉，最好連頸部也塗上，按摩一分鍾。之後用熱毛巾拭淨。然後將酸奶(以不含任何水果口味的原味酸奶為佳)塗滿臉部、頸部，塗抹的厚度相當於一分錢硬幣。靜臥20～30分鍾後，以溫水洗淨。最後塗上保濕液即可。
因為酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發揮剝離性麵膜的功效，作用溫和，不會刺激皮膚，安全、方便、實惠。能夠很好的緩解因過敏造成的皮膚幹燥，脫皮等問題。
2.增加膠原蛋白補充。膠原蛋白能幫助肌膚迅速修複受傷的組織，提升細胞新陳代謝，增加抵禦力。尤其是在換季的時候，給肌膚補充膠原蛋白能很好地預防肌膚出現過敏現象。
3.按摩調節法：如果外出回家後常常“麵紅耳赤”，說明熱脹冷縮間在皮膚表麵產生了輕微的淤血，是微循環不暢的表現。睡覺前適度進行麵部按摩能有效緩解這一問題。按摩可以很好的調節肌膚微循環。
