現代社會因為人們的生活節奏加快，生活作息也變得紊亂導致很多疾病的發生，大多數的疾病出現都會有一些預兆現象。很多男性朋友都會出現腰部兩側發涼就是一種很常見的現象。但是大多數人都不知道這是什麼原因或者是什麼疾病引起的這種情況，那麼，男性腰部兩側發涼怎麼回事?
第一，男性腰部兩側發涼怎麼回事?腎陰虛，多數熬夜、性欲過多造成的，晚上睡前熱水泡腳20分鍾，無論冬夏忌食冷飲、碳酸飲料，生蔥、生蒜等、辣根等。注意休息，早睡早起，不要熬夜，不要手淫、控製性欲，早上多運動，一般3個冬天後可以得到良好恢複。 否則，32歲後，產生關節疾病，如頸椎、腰椎等疼痛困擾，
嚴重的，有可能會產生胸悶、心悸、甚至心肌缺血。 切記!!
第二，後腰很涼，這個是腎氣虛的表現。應該是晚上偶爾還要出冷汗吧，然後身體抵抗力也不強，還有口腔潰瘍，甚至脫發，鼻炎等等症狀，如果沒有這些症狀說明你比較幸運，現在還是在初期，所以趕緊就醫。如果這些症狀都有了，那就更要刻不容緩了。要調理，多吃紅棗枸杞，還有要禁欲，最多也就一星期一次，還有，手淫這些千萬不要去做
男性腰部兩側發涼怎麼回事?.腰部勞損，不要長時間坐或站，特別是學生黨和上班族，要保持適當的休息。.可能是房勞過度，需保持健康的生活.可能是憂慮過度，長時間受到驚嚇，恐懼。.醫學上說的腎陽虛，可以吃點狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等進行食補;枸杞山藥粥，茴香燉煮腎等。總之，平時合理休息，多喝熱水，不要吃生冷食物，適當鍛煉腰部發涼是中氣不足的表現，
可能受涼了，注意休息，多喝點熱水，注意保暖，不要著涼，不吃生冷的食物，慢慢調理就好了。
