愛感冒一般可以通過飲食、運動,也可以選擇遵醫囑口服藥物等方式提高免疫力。
1、飲食:在平時飲食上可以適當吃富含維生素食物,能夠起到提高身體免疫力作用,例如獼猴桃、西蘭花、蘋果、橙子,也可以吃富含蛋白質食物,例如蝦肉、魚肉、雞蛋等。
2、運動:在平時適當增加戶外運動靚麗如有氧運動比較常見,有打籃球、跑步、跳繩等,也可以提高身體免疫能力。
3、口服藥物:提高免疫力一般可以在醫生指導下口服玉屏風散、複合維生素片、匹多莫德口服液等。
除以上改善方法,在平時還需要保持良好情緒等。
愛感冒一般可以通過飲食、運動,也可以選擇遵醫囑口服藥物等方式提高免疫力。
1、飲食:在平時飲食上可以適當吃富含維生素食物,能夠起到提高身體免疫力作用,例如獼猴桃、西蘭花、蘋果、橙子,也可以吃富含蛋白質食物,例如蝦肉、魚肉、雞蛋等。
2、運動:在平時適當增加戶外運動靚麗如有氧運動比較常見,有打籃球、跑步、跳繩等,也可以提高身體免疫能力。
3、口服藥物:提高免疫力一般可以在醫生指導下口服玉屏風散、複合維生素片、匹多莫德口服液等。
除以上改善方法,在平時還需要保持良好情緒等。
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