吃完飯老打嗝可能是由於飲食過快、受涼、消化不良等原因所引起的。建議合理飲食,均衡營養,避免吃辛辣刺激食物。
1、飲食過快:可能在吃飯的過程當中飲食過快,吸入大量的空氣,從而使胃腸道充氣,可以通過喝熱水來進行緩解。
2、受涼:由於天氣比較寒冷,沒有做好腹部保暖工作,導致冷空氣刺激胃部,可以通過熱敷的方式來進行改善。
3、消化不良:不合理的飲食結構,長期暴飲暴食反而致胃腸功能蠕動比較慢,可以通過局部按摩的方式來進行緩解。
除此之外,也有可能是胃腸道菌群紊亂等原因所引起的,可以在醫生的指導下口服健胃消食片或者是益生菌來進行緩解。