在生活中有很多近視眼的人，對於近視眼的人來說，多數是因為沒有養成好的優雅習慣，再用眼過度的時候，不懂得適當的休息，這樣就很容易導致近視眼，而在近視眼時想要配戴眼鏡之前，是需要測眼睛的近視度數的，隻有這樣才能夠選擇適合自己的眼鏡，那麼近視眼是怎麼測眼睛度數的呢?
1：一把直尺;
2：一個光線充足的環境;
3：一張上麵有細節的很清晰的照片或者圖片;
測試步驟：
將照片放置於與眼齊平的水平麵上，照片平麵垂直於視線;
調整照片與眼的距離，使得剛好能完全看清晰照片細節為止;
記錄下此時照片與眼睛瞳孔間的垂直距離(單位CM);
注意：如果測試單眼視力，則需用中灰色小物體遮擋另一隻眼睛;
如果兩眼同時使用則是測試的兩眼的合成視力，一般高於單眼視力。
在整個測試過程中眼睛應避免光線直射，同時保證照片上光線充足;否則測試結果不準。
現代人得近視的越來越多，配戴近視眼鏡是近視患者最簡單的方法。剛戴上近視眼鏡，如果有點頭暈或不敢走路，一般人或許會認為這是正常反應，不少眼鏡上也多注此說明。其實不然，這是眼鏡配得不好所致。如果戴著眼鏡頭暈，是散光軸線不準;特別明亮、視物縮小，是度數配深了;惡心嘔吐，是瞳距不準。這些現象多出現在中低近視眼中，配得好的眼鏡一般不會有這樣的反應。
判斷近視眼鏡配得好不好，有一個非常簡單的“近距離”測試法。伸出手指在眼前18厘米處測試一下，如果眼睛看著很自然，再看看遠距離，如果也是很自然，則說明眼鏡驗光是準確的。反之，則是不準的。這個18厘米處是指25歲以下的人來說的，這個距離因年齡的不同而有所變化。30歲左右是20至22厘米，35歲左右是22至25厘米，40歲左右是25至28厘米，45歲以上是28至30厘米。
