指甲沒有半月痕怎麼辦

作者:小王  時間:2014-05-06 10:04:44  來源: 大眾養生網

指甲沒有半月痕,多考慮跟營養不良有關,平時一定要注意調整飲食。

機體長時間處於營養不良的狀態,體內缺乏鐵、鋅、鈣等多種營養物質,可能會導致指甲沒有半月痕。這個時候一定要注意調整飲食。平時一定要注意多吃新鮮的水果蔬菜,可以補充維生素、微量元素等多種營養物質。多吃魚、蝦、雞蛋等食物,可以補充優質蛋白質,避免機體出現營養不良的情況。

平時還需要注意三餐葷素合理搭配,每天要按時進食,必要時需要去醫院的營養科就診。

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