胃火大怎麼辦

作者:米老頭  時間:2014-05-26 17:59:08  來源: 大眾養生網

胃火大大多都是因為飲食不當造成的,主要是調整飲食,並養成良好的生活習慣。

胃火大可能是由於平時經常吃辛辣刺激性的食物,而喝水比較少,導致熱量攝入過多,且不能及時被排出,在飲食上需要調整,應避免吃辛辣刺激性的食物,並多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,有助於補充水分,也可以排出體內的熱量。而且要養成良好的生活習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠時間。

如果胃火大引起明顯的不適症狀,例如胃痛、胃灼熱感等,必要時需要到醫院就診,配合醫生采取藥物治療。

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