敲膽經的最佳時間

作者:小王  時間:2014-06-01 12:10:49  來源: 大眾養生網

敲膽經的最佳時間通常是在午夜11點或者是淩晨1點,這是屬於比較好的時間段。

敲膽經是屬於一種中醫治療方法,主要能夠達到刺激穴位的效果,也能夠達到促進局部血液循環的作用。人體不同的經絡對應不同的時辰,一般做膽經敲打最佳的時間通常是午夜11點-淩晨1點,在操作的時候一定要有專業的醫生,這樣能夠找到準確的穴位,也能夠使效果提高。

在日常生活中還需要多參加一些有氧運動或者是戶外鍛煉,適當鍛煉能夠達到強身健體的效果。

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