不愛吃飯怎麼辦

作者:香米  時間:2014-06-09 06:39:02  來源: 大眾養生網

不愛吃飯通常可采取飲食調節、適量運動、藥物治療等方式進行改善。建議及早就醫,明確病因,進行規範治療。

1、飲食調節:適當增加飲食種類,保持食物口感多樣化,以及保證食物之間搭配科學、合理,有助於增進食欲。

2、適量運動:選擇適合自己的運動方式,適當進行運動,提高新陳代謝,促進多餘熱量消耗,也可以提高食欲。

3、藥物治療:必要時在醫生的指導下使用具有開胃健脾作用的藥物,比如健胃消食片、乳酸菌素片等,調節脾胃,增強消化功能,也有助於症狀改善。

如果症狀比較嚴重,或持續時間過長,建議及時就醫鑒別診斷。

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