有很多朋友在冬天的時候，都會出現腳後跟幹裂的情況，如果是出現了腳後跟幹裂的話，不但晚上睡覺的時候會感覺非常的不舒服，而且平時如果是護理不好，很容易會讓幹裂症狀加重，甚至會裂開口導致流血的情況發生，為了讓自己的雙腳可以更加舒服，一定要注意預防腳後跟幹裂的情況發生。
如果是想要預防腳後跟幹裂的話，首先就需要在晚上的時候經常泡腳，泡腳時候需要及時的擦幹，最好是可以塗抹一些護手霜在上麵，這樣可以很好的預防腳後跟幹裂的情況。如果說您已經有腳後跟幹裂可以采用下述方法治療。
1、將用過的8厘米大小的幹淨塑料袋，對角剪開，取帶底部的一半(呈三角形的一個兜兒)。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳後跟處，穿上襪子即可。
2、用40℃左右的溫水洗腳，10分鍾左右擦幹;用溫水調好漿糊狀芥末，用手抹在患處2一3次即愈。
3、將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合。另外，還可將晾幹的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。
甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶(點滴用空藥瓶)，將甘草裝空瓶中，然後將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之後，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合後即可使用。腳皸裂每天晚用溫熱水洗腳泡20分鍾，擦幹後用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床後再擦一遍，3至4天即可痊愈。
上述這些都是解決腳後跟幹裂的辦法，另外還有一種方法您可以嚐試一下，就是在泡腳之後塗抹開塞露，一般塗抹大致一周左右的時間，一樣可以解決腳後跟幹裂的問題。其實想要解決腳後跟幹裂並不困難，隻需要您平時多注意腳部的護理即可。
