夜盲症缺什麼

作者:大米  時間:2014-06-14 19:14:01  來源: 大眾養生網

夜盲症主要是缺少維生素A引起的,所以對於一些用眼過度的朋友多注意吃一些含有維生素A的食物,這樣有助於我們抑製視力的下降。

其實,引起夜盲症的原因有很多,但主要的原因是因為我們身體缺少維生素A引起的,因為對於一些用眼過度的朋友,他們身體消耗的維生素A比較多,如果沒有及時補充很可能會引起夜盲症。

夜盲是指間或白天在黑暗處不能視物或視物不清,主要為脾胃虛弱及命門火衰所致。脾胃虛弱這夜盲,多見於小兒,伴有腹大、麵黃肌瘦、頭發稀疏、白天視力正常而夜間或光線暗弱處則不能見物等症狀。命門火衰者,初則夜盲,視力逐漸下降,並伴有頭暈無力、畏寒怕冷、進食不香、遺精陽痿、苔白、細無力等症狀。

缺乏維生素A會出現夜盲症:

人眼底的視網膜上有圓錐體細胞和細長形杆狀細胞,這兩種細胞中都存在同一種光感物質即視紫紅質。含維生素A的蔬菜水果預防夜盲症其中圓錐體細胞管白天觀看物體,細長形杆狀細胞管黑夜觀看物體,這兩種細胞中的感光物質實際上是由維生素A(視黃醇)參與的蛋白質,當光照射時,這種蛋白質發生結構的改變隨之引發神經衝動傳入大腦形成影像,而視紫紅質自身則“褪色”。

若此時進入暗處,由於視紫紅質消失,眼就對光不敏感了,這時就看不見物體,在正常情況下,人體內有足夠的維生素A,在視網膜和肝髒酶的作用下,促進視紫紅質再生,恢複對光的敏感性,使人在暗處可以看見物體的形和色,如果機體缺乏維生素A,視紫紅質的再生不僅緩慢而且不完全,當人從亮處進入暗處時,很長時間看不見物體,我們把這種現象叫做暗適應能力下降(根據暗適應能力可以測一測自己的維生素A水平),往往由於維生素A的嚴重缺乏,視紫紅質不能再生所引起的,就是人們常說的“夜盲症”。

有人形容人的眼睛就像一台精密的照相機,而視網膜就像照相機的底片,將眼睛接收到的信息和感光進行顯像,最後在大腦中形成視覺,而維生素A就是底片中的感光物質。當維生素A缺乏時,就無法使照片感光,也就無法產生視覺,尤其是在晚上,由於晚上比白天消耗更多的維生素A,所以稱作夜盲症。

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