第一、常喝粥能幫助我們迅速補充體內所缺失的水分,粥裏麵的水分與澱粉結合在一起,會在我們的消化道中停留較長的時間,比單純地補水更為有用,而且粥裏麵的水分含量更高,而且粥裏麵的含水量更高。第二、喝粥,也有利於減肥,因為同樣是大能量的食物,粥占的麵積比較大,同時它的能量密度很低,喝粥會讓人有飽腹感,少吃其它食物,這樣有助於控製體重。第三、腸胃功能多喝粥,對患有腸炎、腹瀉等疾病的患者來說,粥是最好的食物,不會增加腸胃的負擔。第四、把一些其它的雜糧和豆類食品放進粥裏,可以幫助人們豐富食物的種類,吸收不同的營養。
喝粥有4大好處
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
猜你喜歡
相關招募推薦
- 【中重度斑塊型銀屑病】中重度斑塊型銀屑病成人患者|HPP737膠囊
- 【非小細胞肺癌】招募非小細胞肺癌患者|MK-3475A注射液|默沙東研發(中國)有限公司
- 【哮喘】招募哮喘患者|SHR-1703注射液|恒瑞
- 【過敏性哮喘、咳嗽變異性哮喘、哮喘、小兒哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入氣霧劑
- 【白癜風】輝瑞_白癜風_B7981040_三期_JACK/TEC抑製劑
- 【非小細胞肺癌】招募鱗狀非小細胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【食管癌】招募食管癌患者|靶向 Nectin-4 ADC|邁威
- 【係統性紅斑狼瘡,皮膚紅斑狼瘡,】招募係統性紅斑狼瘡患者|Enpatoran
- 【非小細胞肺癌、肺癌、肺鱗狀細胞癌、肺腺癌、小細胞肺癌、中央型肺癌、周圍型肺癌】招募實體瘤患者|JAB-21822片|北京加科思新藥研發有限公司
- 【直腸癌】招募結直腸癌患者|鹽酸安羅替尼膠囊|正大天晴
相關文章
- 常喝粥給身體帶來的好處1949閱讀
- 最適合冬季喝的四種養生粥1834閱讀
- 女性經期喝六款粥美顏養血4764閱讀
- 喝碗小米粥睡覺香又甜8848閱讀
- 每天喝一杯 強腎烏發 男女通用的年輕必備神器!3074閱讀
- 晚上隻喝粥能減肥嗎9321閱讀
- 喝喝更漂亮 5種美味飲料有效淡斑2576閱讀
- 春季養肝正當時 喝4款養生粥嗬護你的“小心肝”6407閱讀
- 適合男性夏季喝的壯陽粥8942閱讀
- 伏天喝粥不宜過多3239閱讀
- 晚上喝小米粥會胖嗎 1752閱讀
- 通草煮水喝能下奶嗎5809閱讀
- 空腹可以喝紅糖水嗎1532閱讀
- 喝小米粥可以減肥嗎6375閱讀
相關問答
問小米粥熬的好喝需要放多少水?
念而不忘問#喝著媽媽熬得黏黏稠稠的小米粥,香甜潤滑,非常好喝。但是我自己熬,不是太稀,就是太稠,到底放多少水來合適呢?大眾養生網小編解答:小米粥曆來被認為是養胃
問隔夜粥能喝嗎,對身體有副作用嗎?
那傷、依舊痛問#昨天就我一個人在家吃飯,我弄了一鍋粥足夠沒有喝完所以就剩下來了,不知道能不能喝隔夜粥,對身體有副作用嗎?大眾養生網小編解答:很多人為了省事總是多
問血糖高的人能喝小米粥嗎
小米粥屬於粥的一種,是一種營養價值很高的食物,但是小米粥裏麵含有很高的糖分,吃多了容易引起血糖升高,最好是少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥,而是要根據自己的情況
問晚上喝粥對身體到底好不好?
丅1站丶幸福問#最近一直早上喝粥,然後朋友都說早上喝粥好啊,但是我想問一下晚上喝粥好不好,誰能告訴我一下呀!求大神講解一下,謝謝!大眾養生網小編解答:嗯,一般人
問喝小米粥下奶嗎,下奶的方法有哪些
喝小米粥是可以下奶的,因為小米粥裏麵的蛋白質跟糖分是很有營養的,它可以分泌乳房裏麵的一些電解質同時促進快速的出奶,如果加一點紅糖配著吃,效果更好。當然下奶的食物
問酒後喝什麼粥好一些呢?
△清月聊無痕╮問#本人今年32歲,是一位公司的經理,經常要出去應酬,唉!沒辦法,不喝又不行、喝了又很傷胃,第二天早上起來胃難受的很,請問我這種情況喝什麼粥好一點
養生食療
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容