大便便秘怎麼辦

作者:米老頭  時間:2014-08-07 23:24:45  來源: 大眾養生網

大便便秘一般可以通過飲食調理、運動鍛煉、藥物等方式治療,在此期間應保持心情愉快,避免情緒波動較大。

1、飲食調理:飲食方麵可以多補充蘋果、橘子等富含維生素且容易消化飲食,能夠維持腸道菌群平衡,緩解消化不良、便秘症狀。

2、運動鍛煉:部分患者可以通過增加體育鍛煉,比如跑步、跳繩等有氧運動,能夠促進身體血液循環,同時也能夠加快腸道蠕動,使病情得到緩解。

3、藥物:需要在醫生指導下使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、奧美拉唑鈉注射液等藥物治療。

除以上方式外,也可以通過物理治療,能夠加快身體恢複。

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