如何預防腎結石

作者:小白  時間:2014-08-08 11:49:05  來源: 大眾養生網

一般可以通過飲食調整,運動調整,作息調整等方式預防腎結石,具體也可以根據患者自身情況選擇。

1、飲食調整:通常是由於長時間過於油膩或者酸性過高食物導致。飲食上建議患者避免過於油膩辛辣刺激的食物,盡量以清淡食物為主。

2、運動調整:通常是由於身體代謝過於緩慢,原因造成,可通過運動方式促進腎髒功能代謝。

3、作息調整:是由於患者身體內分泌失調,影響腎髒代謝,造成建議患者充足的睡眠,避免熬夜。

除上述方式外,也建議患者在日常生活中多飲水等,通常對於腎結石的預防也具有一定幫助。

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