我們可以采用中醫按摩的方法來起到保養脾胃的功效，那麼具體我們應該采用怎樣的按摩手法來起到保養脾胃的好處呢，我們一起看看下文的詳細解釋。
保養脾胃的中醫按摩手法有哪些
方法一：雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。
方法二：雙手疊加，以一手掌心放在肚臍，微微顫動腹部1-3分鍾，頻率為每分鍾120-180次。
方法三：雙手叩打帶脈3-5分鍾，即雙手握拳，叩打腰部兩側，以自身耐受為度。
方法四：沿足大趾內側緣、小腿內側脛骨內側緣自下而上推足太陰脾經路線，每次10遍，之後點按太白(位於足內側緣，當第一蹠骨小頭後下方凹陷處)、三陰交(位於小腿內側，足內踝尖上3寸處)、陰陵泉(位於膝關節內側，脛骨內側髁凹陷處)及壓痛點各半分鍾。
方法五：沿足陽明胃經小腿路線自上而下推小腿前外側，重點點按足三裏(膝眼直下3寸處)、豐隆穴(小腿前外側，外膝眼與外踝尖連線的中點處)及壓痛點。
方法六：點揉中脘(位於肚臍上方4指處)、內關穴(位於腕掌側，腕橫紋中央上約兩拇指的距離)各1-3分鍾。
需要注意的是：按摩對於功能性胃腸疾病有一定療效，但對於器質性疾病如腫瘤、潰瘍病等，應該及時到醫院診治，以防貽誤病情。
