總是掉頭發通常情況下可以通過飲食調理、規律生活作息、使用藥物等方式治療，可以根據自身的狀況選擇適合自己的治療方式。
1、飲食調理：總是掉頭發可能是由於營養不良導致的，需要及時的調整飲食，在日常可以多吃一些含有營養的食物，比如瘦肉、雞蛋、海帶等。
2、規律生活作息：如果平時精神過於緊張、過度熬夜等也可能會導致掉頭發的症狀，需要規律的生活作息，避免長時間的熬夜等。
3、使用藥物：如果掉頭發的症狀比較嚴重，可以在醫生指導下使用養血生發膠囊、伊曲康唑膠囊、五子衍宗丸等藥物治療。
除了以上比較常見的調整方法之外，還可以通過綜合治療等方法來達到改善的作用，以免導致病情出現進一步的加重。
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