我們人體的頸椎有著非常重要的作用，如果我們的頸椎出現問題，會給我們的身體造成很大的傷害，所以我們一定要預防頸椎疾病的出現才行，頸椎炎是常見的一種頸椎疾病，頸椎炎的治療是非常麻煩的，所以我們要懂得一些頸椎炎的知識才行，我們一起看看下文關於頸椎炎的介紹。
頸椎炎和很多因素有關係，我們長期使用電腦以及出現落枕的情況都是我們出現頸椎炎的危險信號。我們可以采用自我治療的方法來對付頸椎炎。
頸椎炎是泛指頸段脊柱病變後所表現的臨床症狀和體征。是一種多發病，在40-60歲為高發年齡，70歲以後發病率為100%。但現在已經在逐步年輕化發展。頸椎病的發生與頸椎的急慢性損傷、職業特點及個人的體質包括遺傳特質有密切的關係，此外個人的生活習慣及飲食習慣有著一定的影響。頸椎炎的治療是一個綜合性的治療過程，日常的保護預防非常重要。
早期頸椎病，主要表現為頸部和肩背部酸痛發緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，這個時候可先不做特殊治療，注意以下幾個方麵的調節：
第一、注意適當休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病症狀。
第二、改變用枕習慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)並非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當人們長期姿勢不當、生活習慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時，頸椎的生理曲度也容易發生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關肌肉的損傷等，進而誘發頸椎病變。這時，人很有可能出現頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現大小便失禁、癱瘓等一係列頸椎綜合症。
第三、積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利頸椎病的恢複。
第四、可使用熱敷
對於緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。
上文我們介紹了什麼是頸椎炎，我們知道頸椎炎的出現給患者的身體帶來了很大的傷害，我們要注意一些頸椎炎的知識，這樣才不會當頸椎炎出現的時候手足無措，上文詳細介紹了頸椎炎的症狀。希望對大家有所幫助。
