肝氣不舒的治療方法有哪些

肝氣不舒的治療方法有哪些?

肝氣鬱結是指由於情緒抑鬱或其他慢性消耗性疾病導致的情緒波動較大而導致肝部不適的現象。肝氣不順,氣機鬱結,情誌抑鬱;久鬱不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。氣鬱的生痰,痰隨氣升,痰結於咽,可見梅核氣。人類的精神活動由心所主外,也與肝的疏泄功能有關。人體在精神、情誌活動方麵能夠很好地協調自己的精神、情誌活動,表現為精神愉快、心情舒暢、思維敏捷;疏泄不暢,表現為精神抑鬱、多愁善慮、沉悶欲哭、氣太息、胸脅脹悶等,都是肝氣鬱結的表現。

中醫認為,肝為剛髒,性屬陽,肝氣好動而不靜。肝主疏泄,主升、主動,性喜條達,惡抑鬱。疏泄功能是調暢全身氣機、促進血液津液正常運轉的必要條件。疏泄功能正常,氣機通暢,氣血調和,會使人心情舒暢,開朗樂觀,身心健康。

如果肝氣不能疏泄,則肝氣鬱結鬱結,會導致氣滯血瘀或氣鬱化火,肝火妄動。如果肝氣上升過多,就會導致肝陽上亢或肝氣上逆,血隨氣逆,氣血逆亂。最後都會引起人體一係列的病理變化。肝內氣宜舒暢,不宜壓抑鬱悶。調節肝氣就是要調理情誌,也就是要保持心情舒暢。

我們國家的中醫治療一直講究調神養氣,凝神聚氣。所以針對肝氣不舒這種情況,關鍵還是在於,保持心情愉快,放寬心,同時多鍛煉,身體呼吸新鮮空氣,保持有規律的作息。老年患者應該早睡早起,定期到醫院進行檢查,有條件的可以選擇一些中藥進補。