拉肚子不能吃粗糧：紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬於粗糧類。大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔，並不能達到中和糞便稀的目的。
拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利於人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時候應該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的，否則會加重症狀的反複。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。
拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的症狀很有可能是屬於過敏性腸炎，應該查一下過敏原,比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發作而引起的腹瀉症狀。
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午夜的陽光問#我從昨天晚上在現在一直在拉肚子，但是下午辦公室聚會同事們準備一起去喝羊肉湯，請問拉肚子能喝羊肉湯嗎？大眾養生網小編解答：拉肚子的時候可以喝羊肉湯，
夏末•花未落問#平常的時候我也是非常的喜歡吃榴蓮，感覺也是非常的好吃，但是我最近感覺經常都是會拉肚子，吃榴蓮拉肚子怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：吃榴蓮拉肚子是
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壞壞的丫頭問#最近在一本書上看到說女性受精卵著床的時候會有拉肚子的現象，以前沒有聽說過所以不懂，請問受精卵著床的話，會不會導致拉肚子呢？大眾養生網小編解答：受精
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