嘴苦吃什麼食物能治?嘴苦怎麼辦?

作者:jiacheng  時間:2016-09-29 14:54:52  來源: 大眾養生網

有的時候我們會不知不覺就會感到嘴巴苦,這樣不僅會影響我們的食欲,同時也會讓我們很不舒服,也許大家平時都沒那麼關注這個問題,那麼嘴巴苦是怎麼回事。吃什麼能治好?

嘴巴苦味怎麼辦

如果隻是短時間內感覺口苦,不必過於擔心,可能會自然消失。但口苦現象持續較長,甚至伴隨腹痛、腹脹、發熱、消瘦、明顯倦怠乏力等症狀,就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石症或消化道及其他係統的疾病。如無明顯內髒疾病,一般感冒和功能失調性口苦,可在醫生處方下,服用中藥湯藥或中成藥。

日常飲食注意

飲食方麵注意不吃辛辣食物,多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司,容易引起腸胃不適,加重口苦。要調整飲食結構,可多進食清涼湯水,以清涼飲食為主,例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。

一、鮮竹筍煲瘦肉湯

鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火,治口苦,口幹等症。

材料:鮮竹筍50g、瘦肉100g。

做法:加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。

二、枸杞雞蛋湯

枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。

材料:枸杞15g、雞蛋2枚。

做法:先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開即成。

三、菊花薏米冬瓜糖水

菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑熱引起之口苦症。

材料:菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g。

做法:加水先煮菊花、薏米30分鍾,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。

最方便的辦法是喝綠茶。用開水衝泡茶,飲用茶水並口嚼茶葉,可治晨起口苦口臭。

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