睡眠麻痹症候群是臨床上非常常見的病症,一般人在發現自己患有睡眠麻痹後,還需要對其症狀和治療方法進行治療。
睡眠麻痹綜合征的臨床表現:
通常在人們剛進入睡眠或即將醒來的時候,就會出現癱瘓的症狀。病人感到自己剛剛醒來,可以睜開眼睛,看到周圍事物和周圍的聲音,但卻無法移動軀幹和四肢,也不能發出聲音,有時出現幻覺和虛擬影像,嚴重者會感到呼吸困難。由於人們仍然處於意識狀態,睡眠癱瘓常常伴隨著驚慌發作。與此同時伴有聽覺和視覺上的幻覺,對於睡眠癱瘓也是很典型的,然後逐漸進入“夢境”。常常還有“假醒”,即人醒來後,發現自己原來還在夢裏,現實中也在睡夢中。這類“假醒”常常會反複出現,同時伴隨著不斷重複這種不斷重複的恐懼。經常可以打斷這種重複和麻痹,例如嚐試移動小指等。睡覺癱瘓常有呼吸困難和耳鳴等感覺,常被誤認為是血液循環問題。許多人都有過一次睡眠癱瘓的經曆,有些人卻頻繁。睡覺癱瘓也可能是嗜睡症或心律不整的症狀。
另外還有症狀是已經睡醒,意識清楚,但全身無力,眼睛睜不開,或不敢睜開,通常伴隨著恐怖的幻聽,而且本身也有直覺,他們睜眼就會看到恐怖的情景。
強迫清醒:自身是可以強製睜眼的,隻是在此過程中上述情況會更加強烈,一旦睜眼,所有症狀瞬間消失。
睡眠麻痹綜合征的治療方法:
假如出現睡眠癱瘓的症狀,可以快速恢複眼球的緊張狀態:首先快速轉動眼球,讓眼球做圓周運動,讓眼球上下移動。接著,眨眼,收縮嘴周圍的肌肉,活動顎部和舌頭,當肌肉開始緊張時,移動脖子、肩、手、手指、腿、腳踝和足趾,最後,要坐起來,動動全身的肌肉。
