很多人都通過喝粥來達到養生的目的，那麼究竟有哪些粥適合我們呢？又有些什麼功效呢？我們今天就來介紹這款豬蹄香菇粥。
豬蹄香菇粥
【來源】 民間方
【原料】 豬前蹄1隻，花生米50克，小米50克，香菇15克。
【製作】 先煮豬蹄至極爛，去蹄取汁，入花生米、小米及香菇，共煮為粥。
【用法】 空腹服食。
【療效】 養血下乳。治產後缺乳、解藥毒等。
上文我們介紹了豬蹄香菇粥的做法，可以知道養生粥的做法其實是很簡單的，不要覺得它很難，不信的朋友可以按照上麵的做法試一試哦。
豬蹄香菇粥的功效與作用
作者：養生小編 時間：2015-02-07 10:30:43 來源： 大眾養生網
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