隨著生活的不斷加快和進步，很多養生的產品就慢慢出現了，就算在家裏我們也可以進行養生。比方說養生粥就是一種可以調養體力，抗禦外部疾病的好方法。就下來本文就為大家介紹一下芍藥花粥的功效和做法。
芍藥花粥
【來源】 《粥譜》
【原料】 芍藥花(色白陰幹者)6克，粳米50克，白糖少許。
【製作】 以米煮粥，待1-2沸，入芍藥花再煮粥熱，加入白糖即成。
【用法】 空腹服食。
【療效】 養血調經。治肝氣不調、血氣虛弱而見脅痛煩躁、經期腹痛等症。
上麵所講的芍藥花粥的做法還是很簡單的，原料也是很容易買到的，關鍵其營養價值高，也是粥品飲食中很好的選擇，味道不僅可口，還能補充人體所需要的各種營養和維生素。
