當歸花膠湯怎麼做呢?

作者:fyy16  時間:2015-10-25 13:12:59  來源: 大眾養生網

過去北方人對於煲藥膳不要注重,南方人非常喜歡煲製一些藥膳,不同季節,不同的藥膳,對身體起到不同的調理作用,這樣不但可以讓身體更加的健康,還可以讓皮膚更加的細膩。現在北方人也逐漸開始煲製藥膳了,但是對於一些藥膳的做法以及功效卻不是很清楚。今天,小編就要介紹一款藥膳——當歸花膠湯的做法和功效。

美食原料

主料:花膠100克、北芪15克、當歸15克、紅棗4粒

調料:薑2片、鹽適量

折疊製作方法

1. 花膠提前一晚洗淨,浸泡。燒熱一鍋水,放入泡過的花膠,煮沸後關火,然後讓其自然冷卻,大約費時3-6小時(如果用瓦煲,散熱會比較慢,但泡發效果也較好)。

2. 北芪、當歸、紅棗分別洗淨;當歸切片,紅棗拍扁去核;

3. 煮沸清水,倒入燉盅,放入所有材料,隔水小火燉兩個小時,下鹽調味即可飲用。

美味貼士

1. 如來不及提前一晚泡花膠,可將花膠洗淨,用蝦眼水(將沸的水)氽燙10分鍾,撈起衝淨也可。

2. 中醫認為當歸的各個部位作用不同。歸頭止血,歸身補血,而歸尾活血。食補用的當歸,要用整個的,取其整體的功效。女性如果行經不暢、淤血不盡則吃歸尾,經量過大則吃歸頭。

菜譜功效

益氣養血,潤燥養陰。適宜麵黃消瘦,肝血虧虛、月經不調人士。孕婦慎服。

因為當歸花膠湯非常適合麵黃肌瘦,月經不調的人食用,所以女性朋友們可以經常為自己煲製一些這樣的藥膳來調理身體,過一段時間後,你可能就會驚喜的發現,自己的麵容開始變得紅潤了,自己也可以成為一名唇紅齒白的美人了。

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