排濕氣有什麼方法

作者:maojiaxin  時間:2016-08-05 11:00:21  來源: 大眾養生網

排濕氣一般可以通過體育鍛煉、飲食調理、藥物等方式治療,在此期間應保持心情愉快,避免情緒過於焦躁。

1、體育鍛煉:在日常生活中可以適當到戶外散步、慢跑等,能夠消除體內疲勞感,有助於排出體內濕氣,同時也可以增強身體免疫力。

2、飲食調理:飲食方麵可以多補充新鮮水果和蔬菜,能夠加快身體新陳代謝,促進濕氣排出。

3、藥物:需要在醫生指導下使用複方金錢草顆粒、六君子丸、藿香正氣水等藥物治療。

除以上方式外,也可以通過物理治療,能夠加快身體恢複。

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