體虛盜汗食療方法

作者:小秋  時間:2014-08-03 18:29:02  來源: 大眾養生網

人體在睡夢中汗出,醒來後自止,這種情況在中醫學中稱之為盜汗。盜汗是人體內部的陰陽失調,營衛不和,腠理不固等原因所導致的汗液外泄失常的病症。采用飲食療法來治療盜汗病症的方法主要有:

固肺氣人體的肺氣有固護津液的作用,為肺所主。如果肺氣不足,肌腠疏鬆,體內的津液不能固攝,就會妄自泄出。由於肺氣不固是此型盜汗的特點,所以除了盜汗症狀之外,還會伴有麵色萎黃,胃口不開,神疲乏力,易患感冒等不適。治療上采用益氣固表的方法,選用黃芪白果排骨湯:取豬排骨250克,白果10克,生黃芪15克,炒白術10克,以及蔥、薑、食鹽、味精等調料各適量。白果去皮,排骨剁成小塊,洗淨後放人沸水中焯過後撈出,再放人沙鍋中,加入清水、蔥、薑,以及藥物燉煮至肉爛,加入食鹽、味精調味即可。黃芪、白術補益肺氣,白果潤肺化痰。

清虛火久病陰虛者,會出現盜汗、形體消瘦、心煩失眠、手足心熱等不適。由於陰虛而生內熱是此型盜汗的特點,所以治療上要采用清熱生津的方法,選用地骨皮牡蠣湯:取牡蠣100克,地骨皮20克,銀柴胡15克,生薑3片,紅棗3個,以及食鹽、味精各適量。牡蠣洗淨後將肉、殼分開,一起放入鍋中,再加入地骨皮、銀柴胡、生薑、紅棗,以及適量清水燉煮約1小時,加入食鹽、味精調味即可食用。地骨皮、銀柴胡味甘性寒,能涼血降火,清退虛熱。牡蠣性寒質重,能清 熱平肝,滋陰補血,補中有清,陰虛有熱而發生盜汗者最為適宜。

除鬱熱因體內有熱,鬱結不散,久則會蒸騰津液外泄,產生盜汗症狀。由於體內鬱熱是此型盜汗的特點,所以治療上要采用散鬱除熱的方法,選用蘆根飲:取蘆根30克、天花粉10克、炒梔子3克、粳米30克。將蘆根、天花粉、炒梔子加水煎煮,然後濾取藥汁。在藥汁中加入洗淨的粳米,煮成稀粥後服用。蘆根、天花粉清肺熱,生津液。梔子祛火除煩,炒用可減輕其苦寒之性對胃腸造成的刺激。粳米有助於補養胃氣,防止諸多苦寒藥物傷及脾胃。

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