咳嗽的發生大致分為兩類，即外感和內傷。對止咳應當有正確的療法，做到因勢利導才能從根本上調養好。
1.橘紅止咳化痰
先準備橘紅皮9克，川貝母6克，黃芩12克。將上藥焙幹研末，每次服6克，日服3次。本方所治之咳嗽是由肺經鬱熱、灼津液為痰所致的咳嗽氣粗、 痰鳴氣喘。方中橘紅皮具有理氣祛痰功能，川貝母具有清肺止咳功能，黃芩可淸利肺經之虛熱，三藥相伍，共奏清肺止咳、除痰之功。
2.紫蘇酒止咳平喘
摘紫蘇葉洗淨，常用量是5 ~ 10克。瀝幹水分後放入廣口 玻璃瓶中，加入蜂蜜和40度以上的燒酒浸泡，最好能讓酒沒過紫蘇葉。
3.嘴裏含片生薑止咳嗽
其將生薑洗幹淨，先切去一小塊，使生薑有個平麵的切口，然後再切 1 ~ 2毫米厚的薄片，晚上睡覺時將1~2片薑片含在嘴裏聰幫的一側或兩側，開始嘴裏會 感到有些麻辣，過一會兒就適應了。第二天起床時吐出。在含的過程中，如果嗓子發癢要" 咳嗽，可用牙齒輕輕一咬生薑，使薑汁與唾液一起慢慢咽下。薑汁通過喉部時能抑製嗓子 發癢，可以減少咳嗽。
4.蜜棗扒山藥止咳
先準備山藥1000 克，蜜棗10個，板油丁 100克，白糖350克，桂花汁，濕澱粉，熟豬油少許;山藥洗淨， 放入鍋內，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮;待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6颼米 長、3厘米寬的長方形，拍扁;蜜棗分兩半去核待用;然後將大湯碗內塗抹上熟豬油，碗 底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖、板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠 蒸1小時左右，然後取下，翻身入盤;炒鍋上火，濾入盤內湯汁，放淸水100克，白糖150 克和少許桂花汁燒沸，用水澱粉勾欠，起鍋澆在山藥上即成。此方可補腎潤肺，治肺虛久 咳、脾虛腹瀉、神疲體倦、四肢無力，久食補腎強身。
5.冰糖加食醋減輕咳嗽
先準備冰糖500克，食醋500毫升(最好是陳醋或香醋)，置砂罐或陶缽內，用文火煎熬至冰糖完全溶化，冷卻後裝瓶備用。每日早晚各1次，1次10毫升，空腹服下。此偏方製作簡便，口感良好，效果顯著，服後無副作用。凡有氣喘、咳嗽、 痰多等症的老少朋友均不妨一試。
6.烤橘子緩解風寒咳嗽
材料：大橘子1個。
製作：橘子洗淨，用紙巾擦幹，放在碳火的鐵架上離火約一拳遠，不停地翻動，直到橘皮發黑、橘子冒熱氣並伴有橘香昧即可。
用法：大橘子每次吃1個，兒童吃 2-3瓣就可以了。每天2次。
適用範圍：風寒感冒咳嗽。
7.洋蔥糖漿止咳
材料：洋蔥1個，紅糖、蜂蜜各適量。
製作：取洋蔥去皮，先用刀劃口若幹處，放入裝有紅糖和蜂蜜水的鍋中浸泡，然後煮沸1小時，涼後絞取汁，裝瓶備用。
用法：每次1匙，咳嗽時溫服。
適用範圍：咳嗽，哮喘等。
8.蜂蜜白梨緩解久咳咽幹
材料：大白梨1個，蜂蜜50克。
製作：將白梨洗淨，從上部切開一個 三角形的口，切的時候要小心，
不要破壞了它的整體結構，然後小心地將裏麵的核掏出來。注意：白梨不用削皮，裏麵的核要掏幹淨，最後將蜂蜜直接填入，放入蒸鍋中加熱蒸熟即可。
用法：每天早晚各吃1個，連吃數天。
適用範圍：治陰虛肺燥之久咳咽幹，手足心熱等。
9.芫荽薑湯祛痰止咳
材料：芫荽、生薑各10克。
製作：將芫荽洗淨切細碎，生薑洗淨切成片;將生薑
放入鍋中，加入清水1碗，在火上煮沸2分鍾， 再加入芫荽煮片刻即可，可加少許鹽調味。
用法：每日早晚喝1小碗。
適用範圍：咳嗽，惡心者。
10.胖大海茶治咽痛幹咳
材料：胖大海3枚。
製作：將胖大海洗淨，放入鍋內用水適量煎汁，代茶飲用。
用法：以2 ~ 3天為宜，連續服用以不超過7天為宜。
適用範圍：適用於慢性咽炎，可改善熱證引起的咽痛幹咳
11.羅漢果煮水止咳
材料：羅漢果1個。
製作：羅漢果切片，放鍋內，水煎即可。
用法：代茶飲。
適用範圍：適用於慢性咽炎
止咳的方法很多，以上方法都是經過嚴格驗證的，在止咳的同時還能夠調養身體，保持健康。
