眉間皺紋的偏方

作者:小雨  時間:2014-08-26 17:06:27  來源: 大眾養生網

眉間紋的產生,就是皺眉頭所產生的皺紋。有些人即使沒有憂愁、痛苦的情緒,也會習慣性的皺眉頭,讓人家看起來有不快樂、憂愁和蒼老的感覺。眉間紋的本身有兩種,一種是動態的眉間紋,一種是靜態的眉間紋。所謂動態的眉間紋是因為肌肉收縮所引起的皺紋,或者是說在做表情的時候所產生的眉間紋。所謂靜態的皺紋,除了是由於衰老造成的皮下組織萎縮,還有是因為長期肌肉收縮造成的皮膚凹陷。也是與疲勞、熬夜、電腦輻射等也是有關係的。

偏方1

魚肉,可清蒸、水煮,避免煎炸油燜導致脂肪量攝入過高。一般人群均可經常食用,有皮膚病者慎食。富含優質動物性蛋白,比畜禽肉類脂肪含量低,營養豐富。

偏方2

木瓜,做木瓜銀耳湯、木瓜鯽魚湯或生食均可。一般人群均適合食用,孕婦、過敏體質的人慎食。脂肪含量低,可將脂肪分解為脂肪酸,減少體內脂肪量。

偏方3

芹菜,可以素炒、涼拌、與魚搭配烹煮,一般人群均可經常食用,脾胃虛寒、腸滑不固者、血壓偏低者、婚育期男士慎食。富含膳食纖維,促進排便排毒,減少身體對油脂的吸收。低膽固醇。

偏方4

青菜,水煮或急火炒,煮熟後半小時內吃完,以免營養素流失。一般人群均可每餐食用。富含維生素和膳食纖維,促進體質堿性,減少脂肪積累。

偏方5

避免或減少“三、川”上頭,保持輕鬆愉快的心情非常重要,因為隻有愁眉苦臉才容易勾勒“三”、“川”圖畫。所以平時應該有意識地避免做皺眉的表情動作,並經常做從眉頭中央向外側水平方向的按摩,每次3~5分鍾,每天3~5次,對於眉間紋也會有所改善。

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