隨著母乳哺育的推廣，大多數人都知道母乳哺育的重要性，許多媽媽也很樂意讓自己的寶寶喝到最珍貴的母乳!但是有些媽媽卻有一些困擾：奶水不夠，不能滿足寶寶的食量，最後隻能讓寶寶吃配方奶，這樣是很不好的做法，其實，隻要方法正確，每個產後媽媽都有足夠的奶水。下麵小編就將發奶的中藥大公開。
民間及網絡流傳各類發奶食物，例如啤酒酵母粉(富含維生素B群)、黑芝麻糊、甜酒釀、黑麥汁等，以及中藥的各種發奶藥膳，然而每個媽媽的體質不同，反應也可能不一樣，有興趣的話不妨嚐試看看，但不要寄望太高，以免期望落空，反而是種壓力呢!
中醫科專家醫生則舉出以下幾道功效不錯的“發奶餐”，提供給產後媽媽發奶的參考：通乳丹加減
1、適用者：氣血虛弱者，產後乳房鬆軟、不會脹奶，就算有母奶也是清而水稀。
2、材料：中藥材(黃芪、當歸、黨參、麥冬、通草)、排骨(或豬腳)適量
3、作法：將所有中藥材加水煎煮，取藥汁煮排骨(或豬腳)，燉熟爛即可食用。
4、注意事項：食用前必須由中醫生辨證，再根據個人體質加減藥方，才能對症下藥，效果才會好。
下乳湧泉散加減
1、適用者：氣滯者，產後乳房腫脹、不易下乳，口幹苦，這類媽媽壓力大、容易緊張。 2、材料：中藥材(地黃、當歸、川芎、通草、桑寄生、王不留行、青皮、枳殼)、排骨(或豬腳)適量
3、作法：將所有中藥材加水煎煮，取藥汁煮排骨(或豬腳)，燉熟爛即可食用。 4、注意事項：食用前必須由中醫生辨證，再根據個人體質加減藥方，才能對症下藥，效果才會好。
人參養榮湯(或補中益氣湯)加減
1、適用者：產後因氣血不足引起奶水稀少者。
2、材料：人參、白術、茯苓、當歸、熟地、桂心、芍藥、陳皮、遠誌、黃耆、甘草、五味子、大棗、生薑。
3、作法：將所有中藥材加水煎煮，取藥汁喝。
4、注意事項：產後因氣血不足引起奶水稀少者才能喝;有母奶者不可以喝，因為當中的人參會引起退乳。
有些媽媽可能會對於在喂奶期間吃藥感到擔憂，其實對於上麵那個藥房新生媽媽們絕對不用怕，因為就是專治發奶的藥方，所以是適合每一位奶水少的媽媽的，這樣新生媽媽們再也不用擔心寶寶吃不飽，自己奶水不夠的問題了，如果你也是這樣一位新生媽媽，不妨嚐試一下。
