在我們的生活中總是能看到很多年輕人就有很多的白發，這樣會嚴重的影響著自己的形象，並且看上去也顯得很老，一般都是由於少白頭引起的，很多人會嚐試經常染發來改善，但是頭發不斷的生長幾天就會再出現白發，頻繁染頭對頭皮的刺激也是非常大的，其中中藥何首烏有很好的改善白發的作用，但是一定要掌握好方法，下麵一起了解下何首烏治療少白頭的方法、
何首烏治療少白頭的方法
首烏怎麼吃治白發
中華民族的飲食文化，讓我們知道了飲食方麵主要的話，也可以起到治療白頭發的作用，比如咱們接下來所說的何首烏蒸豬肝這道菜就可以起到治療白頭發的作用。
何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調味品生薑片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開水泡5個小時左右之後，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調味品醃製一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調味品攪拌均勻，醃製幾分鍾，入味之後放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進頭發生長以及治療白發。
製首烏+芝麻
用製首烏，你可以把製首烏打成細粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細粉，再買點空膠囊，自己裝在膠囊裏麵服用，可以長期服用，治療白發效果是相當好的，而且而且還能夠延年益壽。
何首烏治脫發的方法
烏首固精膏。將何首烏磨成粉，按照何首烏跟蜂蜜2：5的配比進行調和，攪拌均勻後倒入密閉的瓶子裏。一天兩次，每次兩勺的用量就可以了。注意存放時候為了防止水分流失發幹，最好是放到冰箱裏麵保存。
煮何首烏粥。將煎煮之後的何首烏殘渣倒掉，留下煮出來的湯水，按照何首烏與大米3：5的比例熬製米粥，食用可以治療脫發症狀。
還可以將何首烏泡製成製首烏之後，切成小塊，然後用熱開水浸泡，等顏色變成紅棕色之後就可以飲用了。泡水喝能夠治療脫發。
何首烏的副作用
認真研究過何首烏的人都知道何首烏有一定的毒副作用，因為何首烏中含有大黃素、大黃酸等物質，大量服用的話嚴重刺激腸胃，容易造成惡心、腹瀉、嘔吐的症狀，所以服用何首烏的時候，聽從醫囑之後才能放心服用。
上麵就是對何首烏治療少白頭的方法的介紹，這樣很多倍白發困擾的朋友就能更好的改善了，同時何首烏對脫發也是有很好的改善作用，但是值得注意的是何首烏也是有一定的副作用的，最好不要食用過量。
