維生素d缺乏性佝僂病，可能是由於日光照射不足、孕期維生素d攝入不足、生長速度快等造成的，建議在醫生的指導下對症治療。
1、日光照射不足：最常見的原因就是戶外活動少，紫外線照射不足，導致體內維生素d無法合成，通過多去戶外活動，多曬太陽，進行改善。
2、孕期維生素d攝入不足：在懷孕期間補充維生素d比較少，可以通過吃維生素d含量豐富的食物，比如動物肝髒，蛋類等補充。
3、生長速度過快：骨骼的生長離不開維生素d，如果生長速度過快的情況下，會造成維生素d觸發，可以通過多曬太陽，維生素d藥物等補充。
除此之外還有可能是肝膽病症等原因引起的，建議在日常生活中多吃一些維生素d含量豐富的食物，多曬太陽，適量運動。
﹏散發弄扁舟Ｘ問#你好，請問女性在哺乳期的時候能吃維生素c嗎？我剛生完孩子三個月，現在正在給孩子喂奶，老公給我買了維生素c片，但是我不太敢吃。大眾養生網小編解答
維生素b3的作用是維持皮膚的正常功能，還具有美容養顏的功效。第一種功效，可抑製黑色素的產生從而起到美白的功效。維生素b3不僅能抑製黑色素的產生，還能減少黑色素的
維生素c和維生素e是早上或者晚上吃的最好，因為早上是身體蘇醒時新陳代謝最快的時候，這個時候吃的話，能幫助身體很好地吸收維生素c和維生素e中的營養，對美白祛斑的效
維生素和維生素的區別主要在於它們的功效不同，維生素是人體必需的一種元素，很多我們吃的食物中都含有維生素，維生素是我們比較需要的一種營養元素，維生素也是營養元素，
這類含有維生素b2的水果還是非常多的，最多的就是橘子了。除橘子外，數個香蕉中維生素b2的含量最高。除了這兩種水果，葡萄、蘋果、檸檬、橙子、獼猴桃、山楂等等，這些
夢正在實現問#我現在剛懷孕三個多月了，醫生說我要多食用一些含有維生素B1的食物，有利於寶寶的健康，於是我想知道有哪些食物是富含維生素B1的呢？大眾養生網小編解答
