體質虛弱一般需要飲食、生活幹預、藥物調理等。
1、飲食調理：通常需要多吃高蛋白、高纖維素等食物，做到營養均衡，能夠補充體內所需營養，幫助體質增強，改善體質虛弱症狀。
2、生活幹預：需要養成規律作息時間，避免長時間熬夜，也要經常鍛煉身體，通過慢跑、快走、跳繩等方式，促進自身免疫能力提高。
3、藥物調理：如果身體虛弱比較嚴重時，通常需要謹遵醫囑服用補中益氣丸、十全大補丸、定坤丸等藥物調理。
除了以上比較常見調理方式，還需要結合熏蒸或者艾灸調理。
體質虛弱怎麼調理
作者：小菲 時間：2014-09-10 19:52:20 來源： 大眾養生網
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