吃什麼能治白發

作者:阿詩瑪  時間:2014-09-14 11:59:39  來源: 大眾養生網

白頭發是一種時刻困擾著我們形象的問題,一般的情況下老年人出現白頭發是非常正常的現象,但是如果年輕人出現這種情況的話,那麼就會給患者的身心健康和形象造成極大的傷害,所以我們需要及時解決這樣的情況,在我們的生活中,有很多的食療方法是可以解決白頭發的,下麵我們一起詳細了解下。

吃什麼能治白發

導致年輕人出現白頭發的原因有很多種,其中包括遺傳因素、疾病因素、同時緊張的情緒、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都會導致白頭發的發生,所以我們在日常的生活中一定要養成良好的生活習慣,降低白頭發的出現幾率。

1、枸杞燒海參:海參300g,枸杞子15g,桑椹10g。先將海參切條,熱油加調料翻炒,湯沸後小火煨烤,至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹,澱粉勾汁即可。

2、紅棗杞子煲雞蛋:紅棗10個,枸杞子30g,雞蛋2個,加水同煎,蛋熟後去殼再煮數分鍾,吃蛋飲湯。

3、側柏桑椹膏:側柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鍾後去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時後去渣,加蜂蜜成膏。

4、豬腎核桃湯:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鍾後,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。每日1劑,連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發,出現頭昏健忘,腰膝酸軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢,舌苔少,脈細數者。

中藥治療:中醫認為導致白發的主要原因是由於氣血滯留、腎髒虧盈所指的,所以提倡調理身體,使白發從發根開始慢慢變黑,從而徹底治療白發,不複發,無任何毒副作用,對身體健康還是有好處的,所以我們不防試一試中藥治療白發。

其他治療:目前最快速的緩解白發症狀的就是染發,這是治療方法之一,但是從長遠的效果來看,是不適合患者使用的,還有經常按摩頭皮,刺激頭部穴位,改善血液循環也能減輕症狀,慢慢達到治療的效果。

有關吃什麼能治白發的問題就講解到這裏,希望對您起到幫助。白頭發在治療的時候方法非常重要,其中就包括我們不能忽視的飲食了解,這種方法起到了一定的輔助作用,所以我們可以選擇使用這樣的方法進行治療,讓我們早日擺脫白頭發的傷害。

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