潤肺化痰一般可以吃紅棗銀耳湯、青菜粥、柿子等食物，但是注意量，不宜吃太多。
1、紅棗銀耳湯：紅棗銀耳湯可以起到滋潤肺部的作用，是一種比較好喝的湯類，對人體非常的有益，如果出現了感冒和咳嗽症狀，適當飲用可以改善症狀。
2、青菜粥：青菜粥主要是用青菜和大米加水熬成的一種粥類，非常的容易消化和吸收，同時也具有清肺潤肺和化痰的功效，還有健脾養胃的作用。
3、柿子：具有清熱燥濕的功效，在臨床上對於一些肺熱引起的咳嗽症狀，多吃柿子能夠很好的滋潤肺部，達到化痰止咳的效果。
吃什麼潤肺化痰
作者：阿詩瑪 時間：2014-09-14 12:49:07 來源： 大眾養生網
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