腳麻了怎麼快速解決辦法

作者:sbong16888  時間:2015-01-26 14:20:23  來源: 大眾養生網

腳麻了想要快速改善可以通過局部按摩、熱敷、運動等方式。

1、按摩:腳麻與局部受到一定的壓迫有一定的關係,可以通過對腳局部按摩的方式進行改善,能夠減輕麻木的症狀。

2、局部熱敷:腳麻可能是由於局部著涼引起的導致的毛細血管收縮可以通過熱敷進行改善,能夠促進血液循環,要用熱毛巾熱敷或者是熱水進行泡腳,從而可以緩解腳麻的現象。

3、運動:腳麻之後也可以適當做一些運動,比如散步或者是慢走,能夠促進局部血液循環疏通經絡,從而可以緩解腳的麻木症狀。

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