早上血壓高怎麼辦

作者:sbong16888  時間:2015-02-14 16:18:31  來源: 大眾養生網

早上血壓高可通過生活幹預、調整飲食、口服藥物等方法來進行治療,建議采取合理的治療方法。

1、生活幹預:不良的生活方式可能會引起早上血壓高,比如經常性的熬夜、精神壓力過大等,應該適當的調整生活方式,減輕生活中的壓力,早睡早起,多參加一些戶外運動。

2、調整飲食:吃較油膩和太鹹的食物也容易引起早上血壓高,需要通過調整飲食來平衡血壓,飲食上盡量保持清淡,以低脂、低鹽、低油的飲食方式。

3、口服藥物:但血壓一直持續增高可能會加重血管和心髒的壓力,容易引起腦血管破裂和心房顫動,必要時需要在醫生指導下口服非洛地平片、尼莫地平片等降壓藥物。

如上述方法得不到緩解,應該及時就醫。

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