保鮮膜瘦腿的方法是什麼?

作者:sbong16888  時間:2015-04-06 22:55:29  來源: 大眾養生網

很多年輕的女士朋友們,都希望有自己有一雙纖細的美腿,對於瘦腿方法很是講究,很多人關注起了保鮮膜瘦腿方法,那麼今天小編就為大家分享一下保鮮膜瘦腿的具體方法有哪些?一起來看吧!

保鮮膜瘦腿的方法是什麼?

首先,在你想瘦的部位塗上白色的凡士林,再用廚房用的保鮮膜包裏起來,然後開始泡澡。如此一來,包著保鮮膜的部位會大量流汗,提高新陳代謝的效率。泡完澡後,以冷水衝淋並拍擊局部,一麵調理肌膚的紋路,也能達成雕塑曲線的效果。這種包保鮮膜泡澡的方法,最適合喜歡泡澡的減肥者了,可以一邊享受泡澡的樂趣一邊減肥

保鮮膜瘦腿需要多久之完整步驟介紹:

1.在大腿及大腿和臀部相連處塗抹減肥霜。

2.塗好後纏上有彈力的繃帶。

3.塗上冷凍液,大約45分鍾後去掉彈力繃帶。

4.最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗後用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。

5.把腿張開,比肩稍寬,用手去握腳後跟。

6.把腰壓低,與腿和臀部成直角。

保鮮膜瘦腿需要多久之時間,保鮮膜減肥法還有另外一種也比較流行,是從日本流傳過來的,主要是瘦腹部的,每周適合進行1~2次。

5保鮮膜瘦腿需要多久之方法:在長滿贅肉的腹部薄而均勻地塗上白色凡士林,然後用廚房用的保鮮膜包起來,訣竅是要包得夠緊,包好後用透明膠帶固定。之後浸泡於浴缸,水溫以40~42攝氏度為宜。隻需浸泡腰部以下的部分,泡約5~15分鍾,此時包著保鮮膜的腹部應會大量出汗。

6泡完半身浴後剝下保鮮膜,用熱毛巾擦去凡士林,用香皂洗淨。然後一邊衝冷水,一邊用雙掌有節奏地拍擊腹部,進行2~3個回合就完成了。

通過小編上麵的完整介紹,你對於保鮮膜瘦腿的方法是不是已經了解了,那麼在今後的生活當中,如果你喜歡這種方法,不妨就按照小編分享的步驟,親自嚐試一下吧!

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